Tisdagen denna vecka avverkades i hälsans tecken på Linné 7-9. Det var hälsodag på schemat helt enkelt! Under dagen varvades fysiska aktiviteter med filmvisningar, pulsmätningar, samtal kring kroppsideal och en del annat med koppling till hälsa. En dag helt i en idrottslärares smak!
Dagen inleddes med att frukost i matsalen för samtliga elever och personal. Tänk om det hade varit en möjlighet varje dag! Därefter vandrade klasserna runt till de olika aktiviteterna i ett fullspäckat schema. Nere i idrottshallen körde vi t ex boxercise så att svetten sprutade samt dans i olika former, och eleverna var fantastiskt duktiga och verkade även nöjda! Många elever beklagade sig under onsdagen över träningsvärk vilket är ett gott betyg till deras egna arbetsinsats!
Hälsodag är något jag hoppas kommer att återkomma regelbundet då hälsotemat hela tiden är så aktuellt, för alla. Eleverna har nytta av kunskapen för att kunna påverka sina egna val i livet och all personal har nytta av att ha elever som är mer medvetna om sin hälsa och sina levnadsvanor.
Det är så lätt att glömma bort hur otroligt mycket du själv kan påverka ditt egna välmående genom enkla val. LIVET HANDLAR OM VAL. Att ta hand om sin kropp och må bra är ett val likväl som att inte göra det är ett val.
Denna vecka har vi även gått in i en ny period i idrottsundervisningen. Vi har tagit klivet in i idrottshallen och kommer de närmsta veckorna fokusera mycket på olika bollspel. Åk 9 kommer även att jobba med en spännande uppgift där de ska sätta upp ett mål som de ska arbeta mot och som hjälpmedel även jobba med en träningsdagbok. Denna uppgift kommer att pågå till vecka 46.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar