Läsåret är igång och de första veckorna jobbar vi med kondition som huvudtema. Prat om kondition varvas med olika konditionsövningar som även varvas med en del lek och roligheter.
Men vad är kondition? Och vad ska man tänka på vid konditionsträning? Och varför är det viktigt och bra med konditionsträning?
En kort sammanfattning av det viktigaste kring konditionsträning hittar ni i presentationen om kondition, klicka på länken nedan.
PRESENTATION OM KONDITION
För åk kommer alltså temat innehålla planering av egna konditionspass som man sedan själv ska utföra på en idrottslektion.
En mall för den uppigften hittar ni på den länken nedan.
UPPGIFT PLANERA KONDITION
Åk 8 jobbar också med kondition och kommer även dom få en uppgift för att summera temat kring kondition.
